特に無し【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

特に無し
< 何も無し 　｜　走り納め >
【今日のできごと】
ダイエットとトレーニングは特に無しです。
【今日の感想】
仕事の帰りに実家に寄って、正月用のお餅もらってきました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
2km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
夜の体重
66.55kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1951kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
11時
おにぎり（1人前） 235 kcal
14時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
オードブル（1人前） 1181 kcal
  1951 kcal
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コメント
マイペンライ！ 2012/12/27 21:34 
餅！
 さかかず 2012/12/27 21:41 
草餅とのし餅もらって来ました。
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