今日からお休み【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>尿蛋白さんのトップページ>記録ノートを見る>今日からお休み
12年12月28日（金）

今日からお休み
< 今夜は午前様 　｜　おい　部屋掃除しろ... >
今朝は静かな朝です。外は朝日が照っておりますが放射冷却現象のせいか外の空気はピリッとした感じです。（うまく表現できないが）
子供たちはもう冬休みなので、家でごろごろゲームをしたり、ぼーっとふとんで横になっていたり全く活動的ではありません。
私の子供の頃は冬でもごはんを食べたらすぐに近所の友達と外で飯を食べる時間も惜しんでもずーっと遊びまくっていたのに時代が違うのでしょうかね。　　
　今日の内に年内に支払いが残っている分の処理を終わらせて後は犬の散歩に行ってと　だらだら過ごしているとあっと言う間に一日が終わってしまうから。　　時間があれば温泉にでも行って一年間の垢を流してきたいと思う。（一年も風呂に入っていないという意味ではありませんよ！）　今日は温泉には行けなかった！　明日以降に延期だ。
今日は夜は家族で今年最後の外食となりそうです。
地元の焼肉店で誕生日の月には招待状（餌で客を寄せるおまけ商法のようなものだが）が丁寧に届いたので、今夜は焼肉、冷麺を食べに行く予定　　感想は後程　あまり食べ過ぎないようにほどほどに。
近所の焼肉屋さんに食べに行ったら平日でも結構な客がおりました。　
冷麺と焼肉セットをみんなで食べてきました。　旨かった。　　後は正月までは質素な食事に徹底しよう。

【記録グラフ】
犬の散歩回数
1回
犬の散歩回数（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1944kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 353 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご焼き（1人前） 146 kcal
12時
ごはん（1人前） 353 kcal
豚汁（0.5人前） 189 kcal
19時
冷麺（1人前） 481 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
  1944 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2012/12/28 09:52 
家でごろごろゲームをしたり、ぼーっとふとんで横になっていたり全く活動的ではありません。
　・・・あ、最近のお子様（ガキ）はそんなもんですよ
ぜっとん 2012/12/28 16:55 
そうですね。現代では、学校から帰ったら、ランドセルほっぽり投げて、近所の子と遊びに
飛び出していくって感覚ないですよね。物騒ですし。
audrey 2012/12/28 17:16 
お疲れさまです。
さすがに岩手は寒そうですね、、、（汗）
我が家の娘もインドア派です。。。
com 2012/12/28 22:42 
ご馳走三昧ですね～

冷麺食べたい～
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE