尿蛋白さん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年12月28日(金)
今日からお休み |
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< 今夜は午前様
| おい 部屋掃除しろ... >
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今朝は静かな朝です。外は朝日が照っておりますが放射冷却現象のせいか外の空気はピリッとした感じです。(うまく表現できないが) 子供たちはもう冬休みなので、家でごろごろゲームをしたり、ぼーっとふとんで横になっていたり全く活動的ではありません。 私の子供の頃は冬でもごはんを食べたらすぐに近所の友達と外で飯を食べる時間も惜しんでもずーっと遊びまくっていたのに時代が違うのでしょうかね。 今日の内に年内に支払いが残っている分の処理を終わらせて後は犬の散歩に行ってと だらだら過ごしているとあっと言う間に一日が終わってしまうから。 時間があれば温泉にでも行って一年間の垢を流してきたいと思う。(一年も風呂に入っていないという意味ではありませんよ!) 今日は温泉には行けなかった! 明日以降に延期だ。 今日は夜は家族で今年最後の外食となりそうです。 地元の焼肉店で誕生日の月には招待状(餌で客を寄せるおまけ商法のようなものだが)が丁寧に届いたので、今夜は焼肉、冷麺を食べに行く予定 感想は後程 あまり食べ過ぎないようにほどほどに。 近所の焼肉屋さんに食べに行ったら平日でも結構な客がおりました。 冷麺と焼肉セットをみんなで食べてきました。 旨かった。 後は正月までは質素な食事に徹底しよう。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ごはん(1人前) |
353 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| たまご焼き(1人前) |
146 |
kcal |
| 12時 |
| ごはん(1人前) |
353 |
kcal |
| 豚汁(0.5人前) |
189 |
kcal |
| 19時 |
| 冷麺(1人前) |
481 |
kcal |
| 旭食品 焼肉(1人前) |
322 |
kcal |
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1944 |
kcal |
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