食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月28日（金）

食事日記
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【朝ごはん】
トースト
納豆
青汁
牛乳
コーヒー
【昼ごはん】
カツ丼
キャベツ
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
92mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 13 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
カツ丼（1人前） 1355 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1904 kcal
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