食事日記【mugen001さんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月27日（木）

食事日記
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【朝ごはん】
トースト
青汁
コーヒー
納豆
ヨーグルト
牛乳
【昼ごはん】
焼き肉弁当
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		今日の気分
5
今日の気分（） のグラフ
食事の記録
1887kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
牛乳（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
すすめバイキング 焼き肉弁当（1人前） 755 kcal
20時
肉うどん（1人前） 614 kcal
とろろ（1人前） 79.6 kcal
  1887 kcal
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