20121231【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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12年12月31日（月）

20121231
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（0.2人前） 56.7 kcal
12時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
かやくご飯（1人前） 323 kcal
20時
揚げそば（1人前） 519 kcal
  1768 kcal
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