20130902【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月02日（月）

20130902
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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
88.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（0.2人前） 56.7 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
ぶどう（0.5人前） 38.4 kcal
13時
やよい軒 レモンステーキ定食（1人前） 684 kcal
22時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
  1658 kcal
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