20130719【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかんこさんのトップページ>記録ノートを見る>20130719
13年07月19日（金）

20130719
< 20130718 　｜　20130722 >


【記録グラフ】
自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
86.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鮭（0.3人前） 44.3 kcal
鶏の照り焼き（0.2人前） 82.7 kcal
13時
吉野家 牛丼 特盛（1人前） 940 kcal
吉野家 玉子（1人前） 97 kcal
21時
サラダ（1人前） 67 kcal
ホットドッグ（1人前） 458 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  2011 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE