20131127【つかんこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月27日（水）

20131127
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（0.5人前） 254 kcal
トマトジュース（0.5人前） 17 kcal
13時
やよい軒 味噌かつ煮定食（1人前） 1015 kcal
20時
サラダ（1人前） 67 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1674 kcal
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