2013/01/05（土）【rAmourさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月05日（土）

2013/01/05（土）
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今年に入って未だ休肝日ゼロ。。やばい。。

【今日やった運動】
　１．ＳＴＥＰⅠ by 荒武さん
【運動した時間】
　１．45分

【記録グラフ】
エアロビクス・STEP
45分
エアロビクス・STEP（分） のグラフ
 		   
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