no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年01月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1805kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（2人前） 140 kcal
モスバーガー ポーションブルーベリージャム（1人前） 25 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
12時
日清食品 カレー（0.7人前） 148 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
プレスハム（3人前） 70.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 60 kcal
19時
筑前煮（1人前） 317 kcal
サツマイモ（0.5人前） 94.8 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
鰯（1人前） 163 kcal
  1805 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE