さわやかな朝。【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日(火)

さわやかな朝。

< 初日なるか。  | no title >
昨日ようやく酒抜き初日。
朝がさわやか。

・・が。
体重増。
そして本日は新年会。

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
腕立て伏せ
42回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
42回
スクワット(回) のグラフ
自転車
11km
自転車(km) のグラフ
体重
84.7kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
asakomam 2013/01/08 09:23
お酒を抜くと翌朝すっきりしますね。
わたしは断酒して約2年ですが、このお正月にちょっぴり飲んでしまいました。
 YGT 2013/01/10 12:52
断酒2年。
うわああ。なんて意思の強さでしょうか。
ははああああ。m(_ _)m
けろけろりん 2013/01/08 09:25
お酒抜くと眠りの質が違いますよね、
今年の目標は週2回休肝日です、
今年こそ習慣づけたい、です^^;。
 YGT 2013/01/10 12:54
違いますよねえ。。
ぐだぐだ飲みを減らしたいなあ。
・・飲む日はしっかり飲んじゃいますが。^^
きこたん 2013/01/08 09:34
新年会・・・
浴びるほど飲めば脱水症状で減量しまっせー(笑)
 YGT 2013/01/10 12:55
浴びちゃってました。
よーやく復帰(笑)。
ケロケロママ 2013/01/08 09:39
正月過ぎてから増えてる私です!
外食はあかんですわ〜(^_^;)
 YGT 2013/01/10 12:55
さあて。そろそろミニオフっすかねえ。^^
杏宏ママ 2013/01/08 10:15
ただ今、ウナギ登り真っ最中~♪
 YGT 2013/01/10 12:55
同じく。^^
hana_511 2013/01/08 12:00
飲んじまっただよぅ(笑)。
焼酎のお湯割に目覚めてしまいました。
 YGT 2013/01/10 12:57
ミニオフは水炊き?ビュット?
syunfamily 2013/01/08 13:05
うん。
天まで昇れぇ~~~~~~~(爆)
 YGT 2013/01/08 23:38
イヤジャーー(笑)。
マイペンライ! 2013/01/08 13:46
おお!なんか、こんだけ上がるとメデタイですな!
 YGT 2013/01/08 23:38
ワザと。じゃないっす(笑)。
浜ジョー 2013/01/08 20:40
酒抜くと~、なぜか増える体重! (>_<)
 YGT 2013/01/08 23:37
ダショー(笑)。
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