no title【blue17さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月08日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
食パン（1.2人前） 206 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（0.2人前） 17.1 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
味の素 マリーム（1人前） 14 kcal
かぼちゃ（0.4人前） 33.9 kcal
東ハト オールレーズン（1人前） 27.9 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
11時
ご飯（0.8人前） 121 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.5人前） 52.6 kcal
ちゃんぽん（0.2人前） 83.2 kcal
ハンバーグ（0.3人前） 142 kcal
  768 kcal
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