no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月09日(水)

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18:31 123/67<73>
一月振りのプール。水中体操前後の泳ぎは足のこむら返りで中止。床体操もきつい。帰ってから疲れで2時間ほど寝る。如何に運動不足を実感した。


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