okko10 そろそろ禁断症状？【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月10日（木）

okko10 そろそろ禁断症状？
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■ 今帰宅しました～！(wineミニボトル飲みながら…)でも誰も帰ってません。今年も相変わらずの我家です。(笑)

練習会で思いっきりすっ転んだ後遺症で首に来ました～！(-_-)風邪ひいているので咳するたびに痛い～！(>_<)
…今日はさっさと寝て、明日起きて活動！…起きれたら。
●07：30
●写真1

●間食


●15：30
●写真2；豆腐　…昼飯じゃねぇ！(夕飯？でも食べるも~ン)


●間食
年始のあいさつでクッキーだの蜜柑だの煎餅だの…。トラップいっぱいだ～！(>_<)
…で、無脂肪乳&クッキー&コーヒービンズ他


●20：00
■ 駅までwineミニボトル&駅でパンの立ち食い…でも美味い！❤幸せ～！


【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
210kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
1650kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
うみのおとこ 2013/01/10 23:53 
首は大変ですねー、お大事に・・・と言うようなコメをしてみました
マイペンライ！ 2013/01/11 05:43 
風邪ひいているので咳するたびに痛い～！(>_<)
　・・・悪くならないうちに、医者に行ってくださいね
okkon 2013/01/11 08:20 
首も風邪も医者には治せん！(ｏ￣ロ￣)９！
という訳でアルコール消毒。(笑)
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