【NPS】格闘技医学トレーニング【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月12日（土）

【NPS】格闘技医学トレーニング
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【NPS】格闘技医学トレーニング 画像1 【NPS】格闘技医学トレーニング 画像2
昼間、バイクの引き取りに行ったため、ホームジムのEx.Boxingに間に合わなかったので、
InBodyだけ受けて、その後
急に案内があった格闘技医学トレーニングに行ってきました。
今年初で、人数は少なめ。
しかし、女子は現役キック選手２名！しかもお一人はチャンピオンですた！
というすごい状況でまたまた練習できました。うーん、ありがたいなー

何日か前から左足第２指の関節部分が痛かったのだが、
帰宅してみたら裂けてちょっと血が出そうな状態でしたので、あわてて消毒し、傷バンを貼っておきました。
キックの時に引きずったから？かもしれない。

夜は焼き肉。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
100分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
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