okko12 "体内成分測定"始め( ̄ω ̄;)【okkonさんの健康管理カラダカラノート】
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okko12 "体内成分測定"始め( ̄ω ̄;)
okkonさん
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11月07日生(女性)
O型 東京都
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13年01月12日(土)
okko12 "体内成分測定"始め( ̄ω ̄;)
< okko11 ヽ(...
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okko13 スケ... >
■ 今年初の測定日、もう少しまじめな人しとけばよかったな~。
…今日は相棒の帰りも早いし、客が来るので絶対"飲み"コース。ヽ( ̄▽ ̄)ノ(←顔文字間違い。)
●07:00起床
・つまみ食い (小松菜・梅酒の梅他) 50
●08:30
●写真1(ふたり飯)
・玄米60g 105
味噌汁(薩摩芋・しめじ大葉・他) 65
もずく 20
豆腐 65
果物&かすぴ 25
明太子(1切・小松菜&しらす・白菜漬物 70
煮こごり&おろし 50
= 400
【今日の感想】
【記録グラフ】
基礎代謝率
27.88kcal
アルコール摂取カロリー表
500kcal
筋肉量
38.5kg
内臓脂肪レベル
5.49
摂取カロリー
2500kcal
コメント
マイペンライ!
2013/01/12 12:02
体内成分てなに測るの?
okkon
2013/01/13 21:41
分析カルテをアップしました。いつでも無料で測定してくれます。私は週末行くので土曜日に量ることにしています。ヽ( ̄▽ ̄)ノ
分析カルテをアップしました。いつでも無料で測定してくれます。私は週末行くので土曜日に量ることにしています。ヽ( ̄▽ ̄)ノ
うみのおとこ
2013/01/12 18:29
気持ちは顔文字に表れるのか―
okkon
2013/01/13 21:42
それは気のせい。
それは気のせい。
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