2013/01/12【ポン菓子さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ポン菓子さんのトップページ>記録ノートを見る>2013/01/12
13年01月12日（土）

2013/01/12
< 2012/12/1... 　｜　2013/01/1... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1612kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
37.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
餅（3人前） 353 kcal
卵雑炊（1人前） 234 kcal
ハム（4人前） 118 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
タイヤキ（1人前） 101 kcal
もつ鍋（2人前） 510 kcal
白米（2人前） 470 kcal
ちゃんぽん（2人前） 832 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
白米（1人前） 235 kcal
  3043 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE