再び宝塚歌劇鑑賞【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月15日（火）

再び宝塚歌劇鑑賞
< ルマン風サンドイッ... 　｜　生のライトアップ >
先週観た歌劇がかなり楽しかった。
学割キャンペーンは今日まで。
迷っていたのだけど、後悔したくないので今日また観てきた。
今日は立ち見で学割で1000円。
当日券とりに早めに並んだので、立ち見の整理券番号2番。
一階中央の後ろで鑑賞。
一階席は迫力があり、より近くに見える。
行って良かった。面白かった！
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今日は朝早く歌劇の当日券に並び、チケットとれてすぐに昨日までの展示会の作品を受け取りに会場へ。
そしておばあちゃんの用事を済ませ、家に帰宅。
10分でご飯を済ませ、すぐに宝塚の劇場へ。
かなりの距離を移動したので、歩数ものびた。
【記録グラフ】
万歩計
13470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1399kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
筑前煮（0.4人前） 159 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
13時
アンパン（1人前） 196 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.5人前） 167 kcal
17時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
18時
寄せ鍋（0.3人前） 92.8 kcal
19時
カレーライス（1人前） 212 kcal
  1399 kcal
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