【NSP】体重移動と技で動作のレベルアップ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月19日（土）

【NSP】体重移動と技で動作のレベルアップ
< 仕事疲れで爆睡のた... 　｜　実戦セミナー→古式... >
【NSP】体重移動と技で動作のレベルアップ 画像1
肝心なセンセイは出張中だったが、
女子も多くよかった。

○直線的な動きで体重を乗せて、蹴る（回し蹴りはまわさない）
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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