実戦セミナー→古式ムエタイ【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月20日（日）

実戦セミナー→古式ムエタイ
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実戦セミナー→古式ムエタイ 画像1
前日前夜の焼き肉でぐっすり。ちょっと顔がむくんでました。
朝食は少なめ
写真なし。

実戦セミナーは、いままでよりも体がすこしましに動いたということを実感。
パンチが強くないと払われてしまうのと、
顔の防御が弱いと自分で顔をたたいて痛いのだった。。。。

終わった後にふとももに痛み。いつの間にかローキックをもらってたんだな。

古式は言葉を覚えるのが大変過ぎる。
というか試験の日は別件あるので、難しいなあ。。。
うーん。

＊＊＊＊＊
帰宅後、期限切れ間近な生クリームをホイップ。
で、夜になんとフレンチトースト（チョコはさみ）に生クリームたっぷり！を食べてしまう。
あ〜〜〜〜あ

【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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