seeyou when i see you【アーチャさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月21日（月）

seeyou when i see you
< 月末 66．5kg... 　｜　「ミートソースは“... >
人参林檎西瓜ブレンデッドジュース
サンマ　大根おろしポン酢　味噌汁　ご飯　朝鮮漬け
コーヒービート　１８２kcal　ジョギングで燃やすなら　２１分　
甘エビ　小魚　キャベツ　大根　味噌汁　ごはん
アイスクリーム x　２

　

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1573kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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