体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 21.6% +0.8%   3.4% お正月気分を味わう為だけのドカ...  
1月2日(水) 20% -1.6%   1.8% ダンキンドーナツx２　ドクター...  
1月3日(木) 19.9% -0.1%   1.7% キューブウエハース  
1月4日(金) 20.5% +0.6%   2.3% 明太パスタ かっぱえびせん ク...  
1月5日(土) 20.3% -0.2%   2.1% ブルボン バームロールはヤバイ  
1月6日(日) 19.9% -0.4%   1.7% バームロール　ホワイトロリータ  
1月7日(月) 20% +0.1%   1.8% クリームパンはカロリー高いから...  
1月8日(火) 20.4% +0.4%   2.2% Ｔｉｍ Ｔaｍ ８ケ　これもも...  
1月9日(水) 19.4% -1%   1.2% ノンアルコールビール　DREA...  
1月10日(木) 19% -0.4%   0.8% WALL'S 紅茶ア...  
1月11日(金) 18.4% -0.6%   0.2% 脱朝クリームパン  
1月12日(土) 18.5% +0.1%   0.3% チャトゥチャにでも行くか  
1月13日(日) 19.2% +0.7%   1% Holiday in the ...  
1月14日(月) 20.5% +1.3%   2.3% 明日から軽めに筋トレでもするか  
1月15日(火) 20.1% -0.4%   1.9% ５時半の晩御飯も悪くない  
1月16日(水) 19.2% -0.9%   1% 本日からお魚を投入することにし...  
1月17日(木) 19.1% -0.1%   0.9% アイスクリームを４個買っても一...  
1月18日(金) 19.3% +0.2%   1.1% 朝寝坊  
1月19日(土) 20.5% +1.2%   2.3% 内臓脂肪レベルをただちに７にす...  
1月20日(日) 20.1% -0.4%   1.9% 月末 66．5kgですね  
1月21日(月) 19.6% -0.5%   1.4% seeyou when i s...  
1月22日(火) 19% -0.6%   0.8% 「ミートソースは“キムチベース...  
1月23日(水) 18% -1%   -0.2% 腸が悪いと病気しやすいんや！  
1月24日(木) 17.8% -0.2%   -0.4% とりあえず体脂肪率１５％にして...  
1月25日(金) 18% +0.2%   -0.2% 朝日新聞 「事件報道では容疑者...  
1月26日(土) 17.4% -0.6%   -0.8% アル・パチーノの映画を繰り返し...  
1月27日(日) 17.9% +0.5%   -0.3% 人参林檎ジュースは糖質が多いの...  
1月28日(月) 17.8% -0.1%   -0.4% シナからの  
1月29日(火) 19.1% +1.3%   0.9% あまりにも空気が悪いので  
1月30日(水) 18.3% -0.8%   0.1% やりたくない事はやらない  
1月31日(木) 17.5% -0.8%   -0.7% ☆　１月まとめ ・ ２月目標　...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 19.24% （先月：20.83%）
増減値（今月） -3.30% （先月：3.50%）
最高値（今月） 21.60% （先月：22.50%）
最低値（今月） 17.40% （先月：20%）
目標までの残数（今月） あと-2.50% （先月：あと-5.80%）
総合データ（～1月）
平均値 21.43%
増減値 -0.70%
最高値 25.30%（記録日：2010/08/10）
最低値 17.30%（記録日：2012/04/03）