あまりにも空気が悪いので【アーチャさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月29日（火）

あまりにも空気が悪いので
< シナからの 　｜　やりたくない事はや... >
気分が悪い。来年、再来年と大気汚染は今後良くなることはまずないだろうと。
走るのは止めた方が良いかもしれない・・・
足動いてきたのになぁ
ノンアルコールビール　２缶
ナッツ　ウインナー
シシャモ　わかめ味噌汁　野菜　ナッツ
アイスクリーム　６００ｇ
海老マヨ　わかめ味噌汁　ごはん

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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