やりたくない事はやらない【アーチャさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月30日（水）

やりたくない事はやらない
< あまりにも空気が悪... 　｜　☆　１月まとめ ・... >
という生活を始めてかなりの年数がたった
そろそろやりたくないリストを更新したほうが良さげである
住みたい場所に住む
自分でやりたい仕事はあと一つだけある。
コーラ　ソーダ　ナッツ
アジ塩焼き　大根おろし　わかめ味噌汁　ごはん
アイスクリーム　２本
チョコレート
刺身　サンマ塩焼き　球菜　大根おろし　わかめ味噌汁　ごはん
明治　ブラックチョコレート　５５ｇ　３１０カロリー

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1561kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
33.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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