内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2013年01月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（1月）

1月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(火) 10 +1   2 お正月気分を味わう為だけのドカ...  
1月2日(水) 9 -1   1 ダンキンドーナツx２　ドクター...  
1月3日(木) 9 0   1 キューブウエハース  
1月4日(金) 9 0   1 明太パスタ かっぱえびせん ク...  
1月5日(土) 9 0   1 ブルボン バームロールはヤバイ  
1月6日(日) 9 0   1 バームロール　ホワイトロリータ  
1月7日(月) 8 -1   0 クリームパンはカロリー高いから...  
1月8日(火) 8 0   0 Ｔｉｍ Ｔaｍ ８ケ　これもも...  
1月9日(水) 8 0   0 ノンアルコールビール　DREA...  
1月10日(木) 9 +1   1 WALL'S 紅茶ア...  
1月11日(金) 8 -1   0 脱朝クリームパン  
1月12日(土) 8 0   0 チャトゥチャにでも行くか  
1月13日(日) 8 0   0 Holiday in the ...  
1月14日(月) 8 0   0 明日から軽めに筋トレでもするか  
1月15日(火) 8 0   0 ５時半の晩御飯も悪くない  
1月16日(水) 8 0   0 本日からお魚を投入することにし...  
1月17日(木) 8 0   0 アイスクリームを４個買っても一...  
1月18日(金) 8 0   0 朝寝坊  
1月19日(土) 8 0   0 内臓脂肪レベルをただちに７にす...  
1月20日(日) 8 0   0 月末 66．5kgですね  
1月21日(月) 8 0   0 seeyou when i s...  
1月22日(火) 8 0   0 「ミートソースは“キムチベース...  
1月23日(水) 8 0   0 腸が悪いと病気しやすいんや！  
1月24日(木) 8 0   0 とりあえず体脂肪率１５％にして...  
1月25日(金) 8 0   0 朝日新聞 「事件報道では容疑者...  
1月26日(土) 8 0   0 アル・パチーノの映画を繰り返し...  
1月27日(日) 8 0   0 人参林檎ジュースは糖質が多いの...  
1月28日(月) 8 0   0 シナからの  
1月29日(火) 8 0   0 あまりにも空気が悪いので  
1月30日(水) 8 0   0 やりたくない事はやらない  
1月31日(木) 7 -1   -1 ☆　１月まとめ ・ ２月目標　...  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 8.2 （先月：8.8）
増減値（今月） -2 （先月：1）
最高値（今月） 10 （先月：9）
最低値（今月） 7 （先月：8）
目標までの残数（今月） あと-2 （先月：あと-4）
総合データ（～1月）
平均値 8.4
増減値 -1
最高値 11（記録日：2010/07/29）
最低値 7（記録日：2013/01/31）