とりあえず体脂肪率１５％にしてみることにする【アーチャさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

とりあえず体脂肪率１５％にしてみることにする
< 腸が悪いと病気しや... 　｜　朝日新聞 「事件報... >
人参林檎西瓜ジュース
ノンアルコールビール　x　２
チーズピセーポテトグラタン
午後の紅茶ミルク
鯵塩焼き　大根おろしポン酢　赤茄子　球菜　ワカメ土沢山味噌汁　ナッツ類　noごはん
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
34%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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