肉団子【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月24日（木）

肉団子
< 歯医者 　｜　ネックウォーマー >
一日があっという間。
幼稚園の子は朝9時40分頃家を出て、午後2時に帰ってくる。
お昼ご飯の準備から片づけまで入れると約一時間。
3時間だけが自分の時間。
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今日の夕食はうどん。
ごぼう入りの肉団子を作ってみた。
味がいまいちだったので、今度はちゃんとレシピをみてリベンジしたい。
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目標にしている次の大学の作品課題にようやく取り掛かることができた。
自分の時間内で課題を進めるのって、本当に難しいと思う。
今年度の締切が2月末。あと少し。
【記録グラフ】
万歩計
10527歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
吉野家 納豆（1人前） 100 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
13時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 54 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（0.5人前） 64.9 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
味噌汁（1人前） 55.4 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
あんこ（0.2人前） 9.8 kcal
生クリーム（0.2人前） 8.2 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
肉団子（0.4人前） 162 kcal
うどん（0.8人前） 367 kcal
22時
かたくちいわし（煮干し）（1人前） 33.2 kcal
  1972 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/01/25 01:11 
ごぼう入りの肉団子はサクサクして美味しそうですね。
鍋に入れたらよさそう！
 みんちょる 2013/01/25 22:37 
肉団子と野菜を入れて煮込みうどんを作ったのですが、肉団子の味付けがいまいちでした。
残った肉団子を濃いい甘辛にしたほうが美味しかったです。
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