くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月27日（日）

くもり
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　なぜか色々ヤボ用。
　休みになってないのが…

【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
1000kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
気温
11.1℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
5151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（5人前） 57.6 kcal
10時
ピザパン（2人前） 1240 kcal
コーンスープ（1人前） 179 kcal
みかん（3人前） 75.9 kcal
13時
ポンゴレ（1人前） 800 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 220 kcal
ソフトアイス（2人前） 263 kcal
20時
キリン 一番搾り　生　大ジョッキ（1人前） 334 kcal
中華三昧（1人前） 1500 kcal
21時
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
23時
みかん（3人前） 75.9 kcal
カルピス（1人前） 120 kcal
  5151 kcal
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