カレー【みんちょるさんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月31日（木）

カレー
< 英語合格 　｜　病院 >
今日は幼稚園の英語参観。
そのあとクラスの人たちとネパール人の本格カレーを食べに行ってきた。
昔から本格カレーは好きで頻繁に食べに行っていたものだ。
今回行くお店は初めてのところ。
値段も安いし、ボリュームもあって美味しかった。
チャイとかナンとか本当に美味しい！
今度は家族でこよう。
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クラスの人で旦那さんが東京に転勤になる話があった。
東京のことを聞かれたけれど、ぱっといいことが思いつかなかった。
仕事するには便利な場所だけど生活するには物価が高い…
住む場所にもよると思う。
東京でもいろいろな場所に住んだけれど、一番気に入ったのは練馬区。
畑が多いし、池のある大きい石神井公園があって、なによりそこで出会った人が皆さんいい人たちばかりだった。
子供ができてから引っ越した場所だけど、子育てには最適だったかもしれない。
兵庫は、東京に比べとても住みやすい。
なにより空気が良い。
子供のアトピーが良くなったのも環境のせいかなと思う。
千葉の実家に帰ると、たちまちひどくなる。
ただ引っ越したことで仕事の案件が減ったのは確かである。
ずっと忙しかったし、ちょっとのんびりする時間もいいかなと今は思っている。
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1月も今日でおわり。
今月も毎日一万歩を達成！
自分におめでとう。
今月の栄養バランスは、ビタミンDとB1が少し不足。
やはり魚がメニューに少ないせいか。
2月はもっと魚を食べよう。
【記録グラフ】
万歩計
11850歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1972kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
吉野家 納豆（1人前） 100 kcal
12時
チキンカレー（1人前） 508 kcal
oto ナン（1人前） 197 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
トワイニング チャイ（1人前） 59.9 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
豚串（0.4人前） 182 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 45.4 kcal
日本酒（0.3人前） 57.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
イチゴ（0.3人前） 6.1 kcal
コーンフレーク（0.2人前） 30.5 kcal
バニラアイス（0.3人前） 90.9 kcal
  1973 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/01 00:05 
いろいろな所に引っ越されたのですね。
わたしはずっと同じ地域で成長しました。
市外にとついで24年になりますが、もう今の地域にすっかり馴染んでしまいました。

カレーは大好きです。
ナンも好きです。
今は美味しいカレーの専門店が増えましたね。
 みんちょる 2013/02/01 22:17 
親元離れてから6回ほど引っ越ししました。
たぶん引っ越しはもうしないと思うので、今の地域になじんで行くのでしょうね。

カレー専門店増えましたね。
ナンは家で作ってみたんですけど、なかなかうまくできなかったです。
カレーって無性に食べたくなるんですよね。
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