バトミントン【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

バトミントン
< 田舎がいいわ 　｜　チ～ン！ >
夕方からスポーツ仲間20人ほどでバトミントン
２時間程でしたが、１１ポイント制
ダブルスで４勝６敗くらい
久しぶりにいい汗かいた

人のやってるのを見ても燃えました
やっぱ　スポーツはいいです

【記録グラフ】
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
朝は　　温泉宿のバイキングで食べ過ぎ（食いイジはってます）（1人前） --- kcal
昼食も食う気にならず、おやつポリポリ・・・カラダにワルイ（1人前） --- kcal
  0 kcal
コメント
マイペンライ！ 2013/02/07 05:31 
バトミントン２時間・・・無理！
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