チ～ン！【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

チ～ン！
< バトミントン 　｜　な～んも無い >
昨夜のバトミントン2時間の
筋肉痛はまだ出てません
1ヶ月続けた筋トレの効果？
が
明日か明後日に出れば”お歳です”
チ～ン！

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
マイペンライ！ 2013/02/07 17:54 
そんなもんです
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