雪ではなく雨です。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月06日（水）

雪ではなく雨です。
< 春の光。 　｜　ピアノのレッスン。 >
【今日やった運動】
　スイミング
【運動した時間】
　60分
【新たな発見】
　かなりの雨でプールは少ないかな？
　・・・予想に反して多かった。

【今日の感想】
　水曜日はコーチが変わり、内容が良く分かる。
　背泳　　手の入水が今までよりラク☆
　スイミングメニュー
　　好きな泳ぎ　　　　１００ｍ
　　バタ足（板）　　　５０ｍ×４
　　クロール片手（右・左）２５ｍ×８
　　クロール　　　　　５０ｍ×４
　　背泳ぎ片手（右・左）　　　２５ｍ×８
　　背泳ぎ　　　　　　２５ｍ×４
　　好きな泳ぎ　　　　５０ｍ×２　　　　　　　　　　

コメント
マイペンライ！ 2013/02/07 05:29 
好きな泳ぎってなんですか？
 ﾏｰﾘｰ 2013/02/07 12:18 
・・・好きな泳ぎ　自分で4泳法の中の1つをチョイスします。
私はクロールが多いです。
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