ピアノのレッスン。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月07日（木）

ピアノのレッスン。
< 雪ではなく雨です。 　｜　冷えます・・・ >
【今日のできごと】
　2月1回目レッスン　9時３０分始まり。
　
【今日の感想】
　何時もは、この後プールへ・・・
　今日はこの後、地元農協で野菜購入。
　・・・柔らかい小松菜・チンゲン菜などおいしいです。
【記録グラフ】
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
にんじんジュース（1人前） 136 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
トマト卵炒め（1人前） 112 kcal
かぼちゃ（1人前） 45.5 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
煮込みハンバーグ（1人前） 291 kcal
ほうれんそう（1人前） 13.6 kcal
じゃが芋（1人前） 57 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
かきの吉野煮（1人前） 102 kcal
ハンバーグ（1人前） 165 kcal
コールスロー（1人前） 60.1 kcal
  1599 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/02/07 13:23 
さすが農協！
 ﾏｰﾘｰ 2013/02/07 14:45 
・・・さすが農協！ホントにそうです。

農協野菜とスーパーの野菜では、美味しさゼンゼン違います。
ココアパパ 2013/02/07 21:42 
スイミング、ジョギング、テニス、木彫り教室、ピアノレッスンなど
・・多趣味ですなぁ(＾┰＾；）ゞ
ﾏｰﾘｰ 2013/02/08 14:46 
・・・・・多趣味ですなぁ(＾┰＾；）ゞ

始めると続けますが、上達はどれもイマイチ。
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