２/９（ニク）の日【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月09日（土）

２/９（ニク）の日
< な～んも無い 　｜　おとなしく >
普段はほ～んとに質素な食生活(＞＜)
ですが今日だけは別　　

2/9（肉）の日という事で
スポーツ仲間10人で行ってきました

仲間のグルメくんお勧めの店だけに
美味しかった　肉　にく　ニク

実はこれにそなえて、朝から腹をすかしてました(^^;
（やっぱり　食い意地がはってます）
【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
19時
焼肉セット（牛タン、カルビ、ロース、ホルモン（1人前） --- kcal
野菜、ワカメスープ、ビビンパ、ご飯）（1人前） --- kcal
ドリンク飲み放題（1人前） --- kcal
  --- kcal
コメント
マイペンライ！ 2013/02/10 20:02 
肉の日やってますな〜
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