no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1708kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
豆乳バナナドリンク（1人前） 95 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ピーナッツバター（1人前） 109 kcal
はちみつ（0.5人前） 32.3 kcal
16時
タルト（1人前） 275 kcal
バターケーキ（0.5人前） 133 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
納豆（0.7人前） 70 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
食塩（0.2人前） 0 kcal
たら（0.3人前） 37 kcal
エリンギとブロッコリーのガーリックソテー（0.3人前） 23.8 kcal
干し柿（0.7人前） 77.3 kcal
味噌汁（1人前） 70.4 kcal
21時
不二家 カントリーマアム　ココア　（1人前） 49 kcal
22時
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
玉露（1人前） 6 kcal
  1708 kcal
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