no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

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【記録グラフ】
水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		万歩計
9000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
13時
肉まん（1人前） 201 kcal
18時
チョコ（0.3人前） 134 kcal
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
玄米（0.7人前） 162 kcal
ダイエー サラダ（0.5人前） 73 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
  1052 kcal
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