no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月14日（木）

no title
< ケータイ、どうしよ... 　｜　no title >
【朝ごはん】(5:00)自宅
　パン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはんにおかか、マーボー豆腐、人参ごぼうきんぴら、ミニトマト、たたきキュウリ、さつま芋サラダ、栗渋皮煮
【間食】(19:30)
　じゃがりこ
【晩ごはん】(22:00)自宅
　ごはん、味噌汁、きゅうりたたき、人参ごぼうきんぴら、大和芋の肉巻
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
0回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
4.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9518歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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