2月17日　記録のみ～【こはぎさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月17日（日）

2月17日　記録のみ～
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【記録グラフ】
スローステップ運動
10分
スローステップ運動（分） のグラフ
 		血圧夜（上）
147mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
95mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
血圧朝（上）
130mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
91mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
47.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
24.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 49.3 kcal
12時
ベーコンのチャーハン（1人前） 344 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
  1308 kcal
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