2月20日　快晴【こはぎさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月20日（水）

2月20日　快晴
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【今日のできごと】
　子供が体調不良でお休み中(T_T)
　
【今日の感想】

【記録グラフ】
スローステップ運動
20分
スローステップ運動（分） のグラフ
 		血圧夜（上）
145mmHg
血圧夜（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧夜（下）
95mmHg
血圧夜（下）（mmHg） のグラフ
血圧朝（上）
136mmHg
血圧朝（上）（mmHg） のグラフ
 		血圧朝（下）
90mmHg
血圧朝（下）（mmHg） のグラフ
 		夜の体重
46.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
24.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1189kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
キャベツの味噌汁（1人前） 29 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
スナップえんどう（1人前） 10.8 kcal
高野豆腐の卵とじ（1人前） 209 kcal
  1189 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/02/20 10:52 
風邪ひきさんですか？
きょうは久しぶりにいいお天気なのに、お子さん外で遊べないよね。
早く良くなりますように！
 こはぎ 2013/02/20 22:45 
asakomanさん
　鼻炎さんです。
　のどが痛いと言い始めたところで耳鼻科にかからないと、
　後々面倒なことに(^^ゞ
　炎症が治まったら薬を止めて様子見です。ありがとう♪
マイペンライ！ 2013/02/20 10:54 
お大事に
 こはぎ 2013/02/20 22:46 
マイペンライさん
　ありがとうございます♪
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