減量の一途ナシ【ゆっぴぃさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日(火)

減量の一途ナシ

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減らない……ストレスたまる……食べちゃう……増える……悪循環!!!
負の連鎖ーー(ノ;・ω・)ノ

に、おののき起きて1時間後に腹筋。
5分後にチョコ………の10分後にまたチョコ。


昨日は叔母のアパートに用事があって行ってきた。
昨日引っ越してきたお姉さまがいて、軽くご挨拶やらなんやら。
んで帰ってきて『鍵しめてきた?』

……え??

時がとまる……!!

しししししめてきたってば( ̄▼ ̄;)無意識のうちに……たぶん……確信はないケド。。
閉め忘れる訳ないじゃーーん………でも不安だからまた車で行ってくるね。
……ちゃんとしまってましたε=( ̄。 ̄;A フゥ…



昨日の夕飯は、とんかつ、白菜サラダ、ワンタンスープ、大根の煮物、デス!!
ワンタンはスープに入れるだけの市販のヤツ。
思った通り一番の好評だよ。市販品に勝てる気しねーから!!!

『ワンタンスープ、皮から作ったの?(笑)』
ケンカ売ってんのか!!?
あんた春巻きの皮とシュウマイの皮、同じだと思ってるくせにー!!!



【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
140回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1648kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
52.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
明治 ミルクチョコレート(3人前) 84 kcal
8時
明治 ミルクチョコレート(2人前) 56 kcal
ダノン ビオ(1人前) 60 kcal
ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが(1人前) 58 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
11時
白菜(キムチ)(4人前) 73.6 kcal
12時
トップバリュー 食パン(2人前) 230 kcal
アヲハタ リンゴジャム(1人前) 36 kcal
トップバリュ 3種野菜とキャベツの千切り(1人前) 25.2 kcal
リケン  イタリアンバジル(1人前) 12 kcal
明治 ミルクチョコレート(7人前) 196 kcal
16時
明治 ミルクチョコレート(5人前) 140 kcal
19時
カルビー じゃがりこ(1人前) 302 kcal
明治 ミルクチョコレート(8人前) 224 kcal
  1648 kcal
食事レポートを見る
コメント
どんぐり27 2013/02/19 09:16
>ケンカ売ってんのか!!?
ゆっぴぃさんが何でも作るから、本気でそう思ってんじゃない?
まあその人の性格によるから分からないわ、、、v(^_^v)♪
 ゆっぴぃ 2013/02/19 16:44
弟のあの目は完全に私を見下した目でしたわー(`Д´)クヤシー!!
でもさすがに皮からはムリです…。
ハナユビ 2013/02/19 09:25
負の連鎖は勝とうと思っちゃいけない。
勝つと思うな思えば負けよ☆
よしっ、一緒に飲み込まれよう〜、って悪魔の囁き〜(笑)
うん
 ゆっぴぃ 2013/02/19 16:45
悪魔きた~~!!!(爆)
ダメダメ、その囁きには乗りません( ´艸`)ハナさんの今の体型が気になる(笑)
ココアパパ 2013/02/19 09:30
最近、ストレス溜まっていない??
・・☺スマイル、笑顔、感謝の気持ちで!今日も1日過ごしましょう(^┰^;)ゞ
・・そうしましょうったら、そうしましょう(^_-)-☆
 ゆっぴぃ 2013/02/19 16:47
ストレスたまりまくってますよー!!
チョコを摘む手が止まらない(笑)チョコ買っても買ってもなくなる~~!
美桜 2013/02/19 09:33
今、同じ負の連鎖中…
でもチョコは止まらない(><@)
 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:20
お~~仲間~~||| \( ̄▽ ̄;)/ |||ワーイ?
そうそう、チョコはやめられないんですよね、旨すぎる!
マイペンライ! 2013/02/19 09:37
閉め忘れる訳ないじゃーーん
・・・減らない……ストレスたまる……忘れっぽくなる……また食べる……増える……悪循環!!!
 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:21
ややややや(◎-◎;)
どーしよ。。減量しないと物忘れもヒドくなるかもー!?
みたお 2013/02/19 10:06
>負の連鎖ーー(ノ;・ω・)ノ

に、おののき起きて1時間後に腹筋。
5分後にチョコ………の10分後にまたチョコ

うむ…微妙にパターンを変えてきたな!(笑)
>あんた春巻きの皮とシュウマイの皮、同じだと思ってるくせにー!!!
あははははは
原料は同じだけどね~♪
 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:23
ん~ちょっとパターンも飽きてきた感…(笑)
原料同じでも質感が違う!なんで違うんだろ…??
syunfamily 2013/02/19 13:10
>………の10分後にまたチョコ。

負の連鎖~ちゃうわぁ~チョコ連鎖や~(爆)

 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:25
一緒にチョコ連鎖へハマろうぞよヾ(*ΦωΦ)ノヒャッホゥ
舞妓はぁーーん!ちゃう、マイコはぁ~~~~ん!!
杏宏ママ 2013/02/19 20:16
負の連鎖にガッツリはまって出られない~~~~~~(T_T)
 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:26
出口はあるはずじゃ!!どこじゃどこじゃ!!(笑)
勝の連鎖ってないのかな。。
ダックスRON 2013/02/19 23:31
あるある 鍵閉めたのに閉めてないような嫌な予感。
トンカツ食べた~い。
 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:28
なぜか思い出せないんですよねー!無意識なんだよきっとー(´Д`)
トンカツ私も食べたーい!作るだけ…食べるのはダイエット成功したとき!
ぢゅん 2013/02/20 07:33
確かに市販に勝てる気はしませんなー。
うちもよく餃子作るけど、市販の方が安く美味しいからなぁ・・・。

それにしても、毎日腹筋頑張ってるね!!
 ゆっぴぃ 2013/02/20 08:30
市販品は試行錯誤されてますからね。。勝てる要素は『愛』かな!とか言って。
腹筋の効果出てます出てます( ´艸`)
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