no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

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< no title 　｜　雪だ >
【朝ごはん】(7:30)会社
　BURDIGALAのパン
【昼ごはん】(11:45)お弁当
　ごはん、サモサ風春巻、ひよこ豆ツナサラダ、ミニトマト、レバニラ炒め、リンゴ
【間食】(19:00)
　カロリーバランス
【晩ごはん】(20:45)自宅

【夜食】(23:30)
　チョコ
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
8537歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
46.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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