no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月19日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1178kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
とうふとワカメの味噌汁（0.3人前） 31.6 kcal
12時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
オリジン弁当 海老とイカのチリソース（1.2人前） 306 kcal
18時
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
CoCo壱番屋 やさい（1人前） 65 kcal
旭食品 肉（1人前） 12.5 kcal
oto バームクーヘン（1人前） 175 kcal
  1178 kcal
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