朝一で行くと有意義【ちびくろ先生さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびくろ先生さんのトップページ>記録ノートを見る>朝一で行くと有意義
13年02月23日（土）

朝一で行くと有意義
< トレ前にドトールで... 　｜　再開 >
今日は１０：１５入り
ゆっくり正午までやった。
【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		自転車
5.25km
自転車（km） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE