自分が楽になる為に③と④【お～パパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月24日（日）

自分が楽になる為に③と④
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③ 他人（の考え）を認める

他人（の考え）を認めるのは自分です
他人を認めるという自分を認める事ができなくては認められないでしょう

④　自分を認める
自分を認めるのは周りの他人によって、最後は自分によってでしょう
自分を認められない人には他人も認められないでしょう

明日の　⑤自分を愛するに続く


今日は午後から「共に語ろう　高レベル放射能廃棄物」の
ワークショップに参加してきました
皆さんと話しながら、自分の思考レベルの低さに帰りたくなりました。

上のようにつぶやいていますが、自己満足に過ぎないような気がしてきました。
でもそれが私です　認めます
【記録グラフ】
ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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