no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月25日（月）

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【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
赤だし（0.2人前） 11.2 kcal
日本ルナ プリンヨーグルト クリーミー [カップ] 110g（1人前） 120 kcal
ご飯 小（0.6人前） 90.7 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
13時
マクドナルド フィレオフィッシュ（1人前） 353 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.5人前） 115 kcal
18時
パスタ（1.4人前） 529 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1480 kcal
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