no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月04日（月）

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【記録グラフ】
ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（0.7人前） 125 kcal
赤だし（0.2人前） 11.2 kcal
ハンバーグ（0.2人前） 94.4 kcal
レタスのミモザサラダ（0.2人前） 31.3 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
17時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
21時
ウィンナー（2人前） 128 kcal
マドレーヌ（0.7人前） 233 kcal
  1355 kcal
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