あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2013年 |
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13年03月05日(火)
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
6時 |
ピザ風トースト(1人前) |
503 |
kcal |
牛乳200ml(1人前) |
140 |
kcal |
森永乳業 スキムミルク(1人前) |
28.5 |
kcal |
12時 |
いか&もやし炒め(1人前) |
164 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
沢庵(1人前) |
25.6 |
kcal |
梅干2個 (1人前) |
6.6 |
kcal |
ご飯200g(1人前) |
340 |
kcal |
缶ビール(1人前) |
140 |
kcal |
焼酎200ml(1人前) |
280 |
kcal |
ポン酢大匙1杯(1人前) |
11 |
kcal |
15時 |
黒豆せんべい2枚(1人前) |
156 |
kcal |
ファミリーチョコ4個(1人前) |
120 |
kcal |
18時 |
混ぜご飯(1人前) |
621 |
kcal |
鮭(1人前) |
110 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
ワカメ&もやし玉ねぎ(1人前) |
35.5 |
kcal |
キムチ(1人前) |
18.4 |
kcal |
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2878 |
kcal |
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