あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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13年03月04日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| 森永キャラメル4個（1人前） |
76 |
kcal |
| スポーツドリンク300ｍｌ（1人前） |
81 |
kcal |
| 9時 |
| ピザ風トースト（1人前） |
503 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| 12時 |
| 金目鯛（1人前） |
160 |
kcal |
| 天ぷら3個（1人前） |
372 |
kcal |
| 沢庵（1人前） |
25.6 |
kcal |
| 梅干2個（1人前） |
6.6 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 梅酒200ｍｌ（1人前） |
277 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯380ｇ（1人前） |
646 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
129 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| コープ ワカメ（1人前） |
30 |
kcal |
| ポタージュスープ（1人前） |
134 |
kcal |
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2928 |
kcal |
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