no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年03月06日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
3531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
トップバリュー きなこ（0.2人前） 134 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ロースハム（5人前） 147 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
クノールカップスープ コーンクリーム（2人前） 174 kcal
ハンバーグ（1人前） 383 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
鮭のクリーム（2人前） 316 kcal
21時
食パン（1人前） 172 kcal
オリジン弁当 ツナマヨ（1人前） 324 kcal
カンロ はちみつ（1人前） 11.6 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
イオン トップバリュ きのこと鮭のパスタソース（1人前） 259 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
22時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
23時
食パン（1人前） 172 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
明治 カマンベール（1人前） 61.4 kcal
蒸し鶏（0.3人前） 150 kcal
  3531 kcal
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