no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>youkoですさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年03月08日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
1242kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ほっけ（0.6人前） 79.5 kcal
オリジン弁当 つくね串（0.4人前） 50 kcal
オリジン弁当 玉子（0.5人前） 38.5 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
14時
ドーナツ（0.8人前） 155 kcal
温州みかん（0.5人前） 12.7 kcal
18時
ご飯 小（0.2人前） 30.2 kcal
たまご（0.3人前） 29.2 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
なめこととうふのみそ汁（0.5人前） 30.7 kcal
カリフラワー（1人前） 26 kcal
19時
桜餅（1人前） 119 kcal
マフィン（1人前） 193 kcal
  1242 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE